Der Podcast für alle, die nachhaltig abnehmen und einen gesunden Lifestyle etablieren wollen. Hier erfährst du alles rund um gesunde Ernährung, alltagstaugliche Umsetzung, Mindset, Gewichtsabnahme, emotionales Essen und Heißhungerattacken und wie du dieses Wissen erfolgreich anwenden und umsetzen kannst.